L’hygiénisme c’est quoi ?

Texte écrit par Florian Avez-vous déjà entendu parler de l’hygiénisme ? Il s’agit d’une approche naturelle de la santé dont le principe est de vivre et se soigner en accord avec les lois de la nature. L’hygiénisme ne se cantonne pas à la prévention et ses effets bénéfiques observés ne se limitent pas à l’effet placebo. […]

Les purges, la clef de voûte !

Texte écrit par Florian Rien que le nom est inquiétant… un nom qui évoque le purgatoire, ce lieu de purification des âmes chez les catholiques. Selon wikipédia : Ces deux mots ont la même origine étymologique qui vient du latin purgare, « purifier, nettoyer » – verbe qui a aussi donné le mot « purger » et l’expression « purger […]

Méditer et Respirer

Méditer et respirer ou l’art de se reprogrammer… Texte écrit par Florian Pratiqués chaque matin à jeun au saut du lit, la méditation et les exercices de respiration permettent véritablement de reprogrammer son mental pour s’ouvrir à plus d’amour et de paix. Ce rituel est aussi un moment privilégié d’intimité avec son corps pour réapprendre […]

Quid de la vie sociale et de la fréquence des repas ?

Texte écrit par Florian « Je ne vois qu’un moyen de savoir jusqu’où l’on peut aller : c’est de se mettre en route et de marcher. » Henri Bergson, « La conscience de la vie » (1911) « Un quart de ce que l’on mange nourrit notre corps, le reste nourrit le médecin .» Inscription gravée sur une pyramide égyptienne, 3800 av […]

Pourquoi manger vivant ?

“Regardez les oiseaux du ciel : ils ne sèment ni ne moissonnent, et ils n’amassent rien dans des greniers ; et votre Père céleste les nourrit. Ne valez-vous pas beaucoup plus qu’eux ?”Evangile de Jésus-Christ selon Saint-Mathieu, chapitre 6, verset 26 “J’enseigne aux hommes un vouloir nouveau : vouloir consciemment la route que l’homme a […]

Pourquoi j’ai changé d’alimentation et posé mes chaussures ?

“La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre.” Mohandas Karamchand Gandhi “Dans certaines situations, le langage du corps et de la maladie se révèle être le moyen le plus acceptable pour parler de sa souffrance.” Anne Harrington Texte écrit par Florian Jusqu’à ce début du mois de juillet 2014, […]

L’exposition à la Fatigue

Texte écrit par Florian J’ai remarqué que les personnes les plus enclines à souffrir d’un état de fatigue chronique sont avant tout celles qui ont le moins d’activité physique. Pour la simple raison que l’activité physique, via la respiration, apporte une énergie au corps qui dépasse celle perdue d’un point de vue calorique. Sauf à […]

L’exposition au Froid

L’exposition au Froid Texte écrit par Florian L’exposition au froid a de très nombreuses vertus, au nombre desquels figurent : Une meilleure thermogénèse. Au final on a globalement moins froid qu’avant grâce au développement des graisses brunes. Mais aussi grâce à… Une meilleure circulation sanguine : les muscles des veines se renforcent et les capillaires […]